Challenge: 10min_x_7sem

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Je m’engage 10 minutes par semaine pendant 7 semaines.

Téléchargements:

Télécharges et imprimes la version pdf avec les horaires à définir toi-même:

https://drive.google.com/file/d/1A6Hu2Gndgyt3vS6f0vOTBsDQhicgosvF/view?usp=sharing

Ou télécharges et imprimes la version pdf avec les horaires prédéfinies:

https://drive.google.com/file/d/1qxchAKLdJJXhsTh4xxY01ZxD4YB66mgv/view?usp=sharing

Tu peux aussi télécharger et imprimer directement les images ci-dessus.

Bilan et rétrospective après ces 7 semaines:

As-tu réussi à te souvenir que tu avais pris rendez-vous avec toi-même?

As-tu pu tenir les 7 semaines?

Qu’as-tu fait d’enthousiasmant pendant cette 7 x 10 minutes?

Qu’est-ce qui était facile?

Qu’est-ce qui était difficile?

Qu’est-ce que cela t’a apporté?

As-tu envi de recommencer? Si oui quand et à quelle heure 🙂 ?

Joyeuses 7 semaines!

Restez focus.

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Utilisez au mieux votre temps.

Vous passez certainement du temps dans les centres d’intérêts ou domaines de vie suivants:

  • Santé
  • Finance
  • Relation
  • Famille héréditaire
  • Famille créée
  • professionnel
  • loisir
  • …

Choisissez un domaine de vie et répondez par écrit aux questions suivantes:

Qu’avez-vous envi d’avoir réaliser et manifester:

  • Avant de vous endormir ce soir :
  • Avant la fin de la semaine c’est à dire avant dimanche soir à 23h59 :
  • avant la fin du mois:
  • avant la fin du trimestre;
  • avant la fin du semestre:
  • avant la fin de l’année:
  • dans 2 ans soit en 20…. :
  • dans 5 ans soit en 20…. :
  • dans 10 ans soit en 20…. :
  • dans 20 ans soit en 20…. :

Aujourd’hui nous sommes le …

Qu’allez-vous avoir réaliser/manifester dans ……………………… soit le … … … à … … ?

Faites une petite action de 5 minutes maintenant qui va dans la direction que vous avez choisie.